อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ให้วิตามินอีสูง บำรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ให้วิตามินอีสูง บำรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีและส่งผลดีต่อร่างกาย เพราะการที่ร่างกายของเราได้รับสารอาหารครบถ้วนก็จะทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงได้ ถึงแม้ว่าอาหารทั้ง 5 หมู่นั้น จะให้พลังงานกับเราและสารอาหารบางหมู่ก็เป็นสารอาหารที่ร่างกายไม่ได้นำไปสร้างพลังงาน แต่ก็ยังมีความจำเป็นในการรักษาความสมดุลของระบบต่างๆในร่างกาย (more…)

วิธีให้ อาหารทางสายยาง เพื่อป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ !

วิธีให้ อาหารทางสายยาง เพื่อป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ ! การให้อาหารทางสายยางนั้นถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากที่ต้องเรียนรู้ สำหรับผู้ที่มีญาติเป็นผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารได้เองทางปากได้ แต่ระบบย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารยังใช้งานได้ตามปกติ และมีเหตุผลต้องพากลับมาดูแลเองที่บ้าน ผู้ที่ดูแลใกล้ชิดจึงควรที่จะต้องศึกษาถึงวิธีการให้อาหาร และการดูแลสายยางให้อาหารก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะผู้ป่วยที่ให้อาหารทางสายยางมีโอกาสที่จะติดเชื้อได้ง่ายหากดูแลสายยางให้อาหารไม่ดีพอ โดยวันนี้เราจะมีขั้นตอนเหล่านี้อย่างละเอียดเพื่อเป็นประโยชน์ในการดูแลผู้ป่วยให้ปลอดภัยที่สุด ดังต่อไปนี้ (more…)

ผู้ป่วยที่มีอาการไอ สามารถให้อาหารสายยางได้หรือไม่

ผู้ป่วยที่มีอาการไอ สามารถให้อาหารสายยางได้หรือไม่ การเฝ้าระวังภาวะอันตรายแก่ผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารทางสายยาง ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากอันดับต้นๆของผู้ดูแลหรือพยาบาลผู้ป่วยเป็นอย่างมาก (more…)

อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารมังสวิรัติ ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารมังสวิรัติ ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่ เชื่อว่าหลายๆท่านเริ่มหันมาศึกษาการรับประทานอาหารประเภท มังสวิรัติ กันเป็นจำนวนมากในขณะนี้ เนื่องจากมีความเชื่อจากสื่อต่างๆ และผลงานวิจัยบางส่วนว่า การรับประทานมังสวิรัติ ทำให้สุขภาพร่างกายดีสะอาด และส่วนใหญ่จะหลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อสัตว์ เพราะเชื่อว่าเนื้อสัตว์ทำให้อ้วน และเต็มไปด้วยไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (more…)

ข้าวกะหล่ำดอก เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่อ้วนแถมได้พลังงาน !

ข้าวกะหล่ำดอก เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่อ้วนแถมได้พลังงาน ! อาหารการกินในปัจจุบันมีให้เลือกมากมายหลากหลายชนิด ทั้งมีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ ในปัจจุบันคนเราหันมารับประทานอาหารคลีนกันมากขึ้น เพื่อทำให้มีสุขภาพที่ดี รวมไปถึงสาวๆที่ต้องการจะลดน้ำหนัก บางคนอาจจะรับประทานอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ บางคนกลับงดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว (more…)